Il corso di formazione sullo stress da lavoro e la sua gestione è progettato per aiutare i partecipanti a riconoscere, affrontare ed evitare lo stress legato al lavoro. Attraverso una serie di moduli interattivi, i partecipanti impareranno a identificare le cause dello stress sul luogo di lavoro, adottare strategie efficaci per ridurre il livello di stress e migliorare il benessere psicofisico. Verranno forniti strumenti pratici e consigli utili per gestire in modo sano e produttivo le pressioni lavorative quotidiane, creando un ambiente più positivo e stimolante. Il corso includerà anche sessioni pratiche su tecniche di rilassamento, mindfulness e comunicazione efficace per favorire un clima lavorativo più sereno e collaborativo.